你好,左旋肉碱有一定的减肥的功效,但是容易出现反弹,但不是每个人都适合用,可能有一定的胃肠道副作用。建议不要盲目服用任何减肥产品,因为每个人的体质都有差异,别人有效对你也不一定有效,服用药物减肥还是应该谨慎。想要减肥,日常可以合理的控制饮食,再结合适当的运动锻炼,长期坚持下去对身体的健康有利。