按摩器只可以起到一个放松的作用，如果靠它来瘦身，效果是很不明显的，很多按摩器会宣传的很好，但实际作用不大。减肥应该踏踏实实的，保持正常规律的饮食为好，少点主食多点青菜水果，少油腻的。不吃零食宵夜，注意坚持锻炼才是重点，
