肚子按摩减肥_肚子按摩减肥的危害

按摩减肥是通过按摩穴位，促进脂肪的代谢，实现减肥的方法，腹部按摩方法比较多，可以采用以下按摩动作减肥：1、先仰卧在床上，然后两手相叠放在腹部上；2、以叠加的双手分别从顺时针、逆时针按揉腹部各50圈；3、将两手分开，放在腹部上，上下往复按揉50次；4、早晚上各完成一次按摩，可以刺激关元穴、中脘穴等穴位，促进消化吸收和排泄，实现减肥。