生酮饮食减肥法怎么做

生酮饮食对身体健康有一定的影响，最好不要自己尝试。实行生酮饮食常会出现电解质摄入不足，必须关注补充电解质，钠和镁的消耗尤为重要，从而确保饮食的安全。生酮饮食减肥是存在风险的，不合理的饮食计划会产生副作用，甚至会危及生命，因此生酮饮食应在医生指导下进行。