止咳润肺的食物包括:1 .梨性微寒,具有清热解毒、生津止渴的功效。无论生吃还是煮吃,它们对治疗咳嗽、清热安神、帮助睡眠都有很好的效果。第二,冬瓜味甘淡,性凉,化痰清热,对风热或肺热咳嗽有很好的疗效。第三,银耳平而润,滋阴清热,滋养生津,治疗肺燥咳嗽。第四,花生能益气润肺。5.百合能清热润肺。6.杏仁能润肺、平喘、祛痰、止咳。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需要在正规医院进行检查,并由专业医生进行判断。