减肥可以喝红枣水吗

可以吃的，减肥期间是能吃红枣的。虽然红枣中是含有一定的糖分，但是任何食物都不是绝对性的零热量，只是相对于多和少而已，而我们每天也是要进食一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等等，减肥期间我们需要就是高热量少吃，低热量也是适量食用即可。而且，红枣中含有丰富的维生素，能够补充人体所需营养物质，有利于人体健康的。