蜂蜜红枣水减肥能喝吗

您好，减肥主要就是使摄入的能量降低，消耗的能量增加。您所说的饮品如果想单独依赖饮用蜂蜜柠檬水是不会减肥的，饮水虽然可以使人有饱腹感，但是水的消化速度是很快的，排出之后胃肠还是会有饥饿感的。建议您咨询有经验的中医医师辩证调理，日常饮食应尽量少吃油腻及寒凉食物，每天保证一定程度的运动，晚上尽量在九点至十一点期间休息。