减肥期可以吃红枣吗

红枣按理来说是可以进行服用的。因为红枣能够补充女性所需要的营养。在中医上来说会有一个补气血的作用，在月经期间可以进行这方面营养的补充，并且减肥是需要长期坚持的。吃一些红枣关系不大。建议你要保持一个良好的作息时间，避免熬夜，这样才能够有一个比较好的身体。