例假期间吃什么减肥快

不存在月经期减肥快，月经期间身体比较弱，不建议在这一段时间特别刻意的进行减肥，注重合理的饮食，不要吃太油腻就行。减肥的核心不是吃什么能减肥，也不在于是不是在月经期间，减肥的关键是如何创造热量缺口如果每天摄入的热量少，消耗的热量多，那么经年累月就会瘦下来。