减肥期间下午吃什么最好

你好，建议西红柿、黄瓜片，而且黄瓜、西红柿都是属于低热量的食物范畴，正好可以给人体补充足够的蛋白质，吃了之后也能更好地促进肠蠕动，防止出现便秘的情况，排便其实也是及时将身体内的毒素排出来的过程，它的减肥效果还是十分不错的。含有各种类型的维生素，吃完之后可以补充足够多的维生素，而且这个减肥餐中含有的热量非常低，既满足了营养需求，也可以帮助控制热量的摄入。