懒人蜂蜜水减肥法3天瘦10斤

你好，懒人蜂蜜水减肥法3天是否瘦10斤不清楚。根据你的描述，你可以考虑进行运动来减肥，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。也可以通过适当地节食达到减肥的效果。当然如果想快速减肥，也可以选择抽脂，但要去正规医院。