白萝卜作为一种减肥的蔬菜生吃,熟吃效果都很好,因为这种食物热量比较低,是一种很好的减肥蔬菜并且吃萝卜能够增加饱足感,还不会给带来热量。通常情况下在吃饭前吃生的胡萝卜或者凉拌或者炒着吃都可以,这样会减少主食的摄入量而起到减肥的效果。这样才减肥快,祝您越来越美丽,希望对你有帮助,祝你生活愉快。