你好,黄晓明减肥方法的减肥效果不太清楚。如果你腰间的赘肉多,但又想安全快速地瘦下来,建议正规的专业医院做**减肥手术,**手术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到吸收脂肪的目的方法,适用于体态整形。运用先进技术对皮下脂肪进行定位,精确控制**位置和数量,自动避开血管及神经组织,不损伤机体;由于**手术对医生技术要求特别高。所以,建议尽可能到正规的专业医院,选择具有资质的专业医生进行治疗,以保证安全性。