吃水煮鸡蛋能减肥吗

您好，每天早上吃一个鸡蛋，没有减肥作用，它只是补充人体所需的蛋白质。减肥贵在坚持，如坚持限制饮食量，多吃些蔬菜，少些主食，增加运动，运动消耗掉多余的脂肪，少睡多活动，每天要有半个小时以上的运动量。希望对您有帮助，祝您健康。