溶脂霜的危害？_溶脂霜对身体有害吗

你好，建议最好不要用。肥胖都是由于摄入热量太多转化为脂肪引起的，要通过提高人体的新陈代谢，消耗过多的脂肪，来达到减肥的目的，最好是运动加食疗。减肥主要是控制饮食，增加运动量，平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食，不推荐使用**，否则可能造成内分泌的紊乱，可以服用抑制食欲的药物可用苯丁胺等。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水，多吃些水果蔬菜,少吃荤，祝你健康。