熬夜减肥_熬夜减肥掉的头发还能再长回来吗

你好，熬夜不能减肥，熬夜只会让我们越来越胖：我们的身体会释放出饥饿荷尔蒙。每天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。多方研究指出，睡眠不足可能使人体分泌更多的饥饿荷尔蒙，使人过食导致肥胖。有些人半夜熬不住，就弄点宵夜。意志力坚定的人会坚持到早餐的时候才进食。但是，结果都一样，你会比平时吃入更多的食物，但你自己是不知道的。希望我的回答能帮助到您，