熬夜影响减肥效果么

现在生活节奏比较快，是很多人工作都要加班熬夜，但对于减肥的来说，通宵熬夜会加剧饥饿感，如果坚持没有进食的话，不会影响减肥的效果，反而对于减肥的效果较明显。但是对你的皮肤会产生不好的影响，皮肤会减少光泽度，加上熬夜，会加剧皮肤出现各种状况。建议第二天睡前最好吃些低盐，低油，营养丰富的食品。