哺乳期间怎么减肥

任何减肥产品都有一定的副作用，所以建议您还是采用健康的一个减肥方式。适当的控制饮食，加，适当的运动运动锻炼。目前最养生的一个方式就是晚饭不饿不吃或少吃，或者只吃少量的水果。坚持下来效果是不错的。你好，哺乳期间不适合减肥，因为节食不当可能会影响乳汁的品质，但要提醒各位新妈咪的是，要想减肥，就好好喂奶，因为哺乳可以让你消耗卡路里，即使多摄取汤汤水水，你的体重也不会增加很多。建议每天要坚持锻炼。