大象腿怎样快速的瘦腿？

瘦腿可以做空蹬自行车运动，收紧腹肌，双腿轮流用力向下做蹬自行车状，一次十分钟，一天三组，坚持下来，见效较快。最好的办法是每天慢跑四十分钟，还有一种穿瘦腿袜或者瘦腿裤，当然这也是需要长期坚持下来的，医院也有矫正腿型的方法。快速瘦身减肥方法可以选择**减肥术，效果很好，见效也非常快，治疗过程不会对我们的身体有任何的伤害，术后不会有任何的副作用，也是目前最安全的一种方法，建议去正规的整形医生去做，找专业的医生咨询。