指导意见:腿部粗壮的女生,如果有条件的情况下可以做腿部排毒,排毒后瘦腿效果很好,平时结合瑜伽、深蹲等运动能达到瘦腿的效果。如果是脂肪过多或者肌肉发达可以采取溶质、瘦腿针等方法。想要塑形快速瘦腿,那么采取抽脂的方法见效更快。