怎样能快速瘦大腿

可以通过运动的方法来快速瘦大腿，也可以到医院通过抽脂的方法瘦大腿，在运动的时候每次要在20分钟以上，20分钟以上才能使身体内的脂肪燃烧，一般需要一个月左右的时间才能起到效果，在此期间要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体内的维生素。