喝牛奶美白吗_喝牛奶美白吗怎样美白

您好，牛奶不仅有丰富的蛋白质，还含有丰富的钙质，牛奶中的乳清不但可以消除面部皱纹，滋润皮肤，还能美白肌肤，经常喝一些牛奶是可以起到美白的作用的，同时可以用牛奶做一些面膜，效果更好。但是这个还是因人而异，短时间喝牛奶美白效果不会太明显,一般至少喝两个月以上才会看到美白的效果。