这个**的话应该在保证均衡营养的基础上，增加蛋白质的摄入，多吃一些高蛋白得食物，对于**的帮助还是非常得大的，再有就是平常可以多吃一些木瓜这类利于**的水果。对于**也是非常的有帮助的。建议还是以自身的安全为主，健康**。
