怎么吃才能**_怎么吃**的食物

生活中其实有很多的食材是具有**的效果的，比如说青木瓜这是一种**很不错的食物，将青木瓜跟排骨放到一起炖着吃，就能够促进胸部的发育，也可以选择核桃牛奶，将核桃，黑芝麻，牛奶，再加上一些豆浆放到一起做出来的饮品对胸部的发育也有好处。