红枣有**的效果,还可以吃木瓜,木瓜美白、**和其他美容效果,可以生吃也可以熟食,也可以吃橘子,橘子富含维生素c,能有效防止乳房变形,也可以防止乳房下垂或扩张现象,如柚子、猕猴桃等水果,也可以与肉类搭配,如猪蹄子,猪蹄子富含胶质蛋白,可以有效促进胸部发展。