您好,很高兴为您解答!可以,广场舞对肌肉的刺激是全面性、综合性的,它兼顾到头、颈、胸等部位。它还具有氧运动的作用,从而达到减肥的效果。减肥的话,建议平常饮食上需要清淡,不能吃辛辣油腻刺激性强的食物。多吃水果和蔬菜,注意不能熬夜,多休息,也要多喝水。可以进行适当的运动,排除体内毒素。切忌不能抽烟喝酒。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查。希望我的回答能够帮助到您!