减肥期间可以吃稀饭吗

您好，通常情况下，稀饭的热量是比较低的，所以减肥期间能喝稀饭。在减肥期间，多喝稀饭有助于肠胃的消化吸收；若是食欲不佳的时候，喝点稀饭既能促进食欲，又可补充体力；稀饭属于流质性食物，还可以防止便秘；对于喉咙不适、经常发炎疼痛的人，温热的稀饭汁能够滋润喉咙，有效缓解不适感。希望能够帮助到您。