维生素c起到美白的作用,维生素c是维生素c胶囊,或者是将维生素c发泡的物质,在水中掉泡溶解,早晚也会吃。维生素c即使摄取量较多,也会排出尿,因此不会在体内购物,也可以根据需要在晚上追加一些。维生素c口含有锭剂和维生素c软件,但效果有限。