您好,注意早期治疗。颌关节紊乱综合征通常是一个长期病程,而且经常反复发作,多为功能性紊乱,还与关节结构紊乱或器质性损害有关。平时打哈欠时要注意保护下颌关节,不要大张口。平时注意劳逸结合,积极参加文体活动,转移注意力。如果有拔牙的时候,应该告知医生且不要长时间的大张口。应避免咀嚼冰冷或坚硬的食物。