产后最佳减肥时期是什么时候？

月子期间不可减肥，产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥，产后2个月后可以适当减重四、产后4个月可以加大减肥力度五、产后6个月必须进行减重注意事项：产后身体发胖是每个做母亲的女性都面临的一个问题，产后减肥不可盲目的进行，必须保证合理膳食的基础上进行，不可急于求成，因为宝宝需要吃奶，如果你现在就开始减肥，奶水肯定不够孩子吃，等孩子断奶后，不需要从母体摄取营养了，就可以减肥了。