您好,普洱茶好点。因为铁观音中含有较多的**、活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用,而且不宜在睡前或空腹时饮用。而普洱茶的功效首先在于普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃。所以相对来说,普洱茶比较适合减肥。