铁观音一般属于温性的,一般不会给身体造成伤害,所以不必过于担心,而且适合大多数人群进行饮用,喝铁观音茶能够起到提振精神和促进胃液分泌的作用,有助于促进食欲和帮助消化的功效,还能够起到祛痰和解酒的作用,有助于预防动脉硬化和糖尿病的发生。但是在晚上睡觉前尽量不要过量饮用,避免引起失眠。