祛斑的饮食禁忌_祛斑时间饮食方面要吃些什么

平时可以多吃一些含vc丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，都对淡斑有效果。如果长时间对着电脑的话，建议隔一段时间就洗洗脸，涂上护肤品，这样能减少电脑辐射的伤害，对防止雀斑生成也有好处。可以多吃些富含维生素c的食物，如橙子，西红柿，猕猴桃等，平时也要注意面部卫生，保持面部补水保湿，可以经常敷些面膜。