一般来说可以通过吃猪蹄，豆制品，自己豆浆等高蛋白的食物进行**，平常可以服用一些蛋**来进行辅助。如果没有效果的话也可以选择去医院**。我现在最推荐的**方式是自体脂肪**。也是最安全最自然的**手术。
