豆腐属于高蛋白食物吗

豆腐属于高蛋白的食物。豆腐也能达到补钙的作用，并且里面的胆固醇也比较低，还能够预防心血管发生的几率，如果本身有雌激素缺乏的情况，也可以适量的吃些豆腐来进行食疗，卵巢功能也能起到保护的功效，并且还可以让内分泌达到平衡，也有人体所需求的氨基酸，对人体的免疫功能起到调节的作用。