产后如何调养_产后如何调养好身体

孕妇产后饮食切忌大补，不是吃得越营养越好，而是应该注重补充蛋白质，不要吃生冷食物，这样可能会损伤脾胃。同时，人参与鸡蛋也不能多吃，如果食用过多，可能会导致精神兴奋，无法进行休息。还可以选择按摩子宫，帮助子宫复原，以及减少恶露的排出。产妇想要下床时，医护人员以及家长要及时陪护，还可以捆腹带来支撑伤口。