山楂和银耳一起煮能减肥吗

可以减肥，但是对身体的影响比较大不是太好，因为二者的功效相差很大，味道抵触容易引起身体不适，所以建议分开食用。银耳：性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用 山楂消食积，散瘀血，消食健胃，行气散瘀。如果想减肥尽量可以多做有氧运动，比如跑步，游泳，跳绳等，每天至少坚持一个小时以上。