生姜和山楂一起煮水和行吗减肥效果好吗

据研究发现生姜和山楂都是有利于肠胃蠕动的食物，但是生姜和山楂一起煮并没有科学证明是可以减肥的。要减肥的话还是靠自己更靠的住，减肥重在坚持，而不是投机取巧。在减肥期间，要做好饮食的节制，对于一些蛋白质高的食物尽量不要触碰，多吃水果蔬菜，每天坚持锻炼，这样才可以达到减肥的目的。