山楂和荷叶能减肥吗

山楂和荷叶有减肥的功效，荷叶和山楂有调理脾胃的功能，帮助胃部消化，有清脂，排毒的效果，可以经常喝一些荷叶山楂茶，对美容养颜也有一定的效果，肥胖不要吃大鱼大肉，不吃刺激性食物，多吃水果蔬菜，主食最好不要吃面食，以粗粮为主，不吃高热量高脂肪的食物，搭配一套合理的就餐方法对减肥有一定的疗效。