生完孩子后怎么减肥？

如果你还处在哺乳期，最好还是不要考虑减肥，再多坚持几个月，等到宝宝断奶后再减肥,因为一般减肥之后都会造成奶水不足，你的宝宝现在也比较大了，对奶水的需求量也会比较大，怕减肥后奶水不足让宝宝吃不饱,在刚刚生产后的五天之内就用上束腹带,月子里不要成天坐着或是躺着不动,断奶后适当控制饮食，不要吃高脂肪食物和糖食，适当运动，注意保持心情愉快,尽量用母乳也有助于恢复身材。希望对你有所帮助。