首先，选择含糖较少的水果，比如菠萝，哈蜜瓜，木瓜，奇异果，香蕉，葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果，如果效果不明显，建议**，您可以去正规的医疗机构先做个详细的咨询和检查，让专业的医生给您分析一下您的情况，根据实际情况选择合适的治疗方法，祝您生活愉快。
