艾条存放越久越好吗 艾条放了十年还能用吗

• 1、艾灸长年灸好吗
• 2、艾灸养生功效好 4个年龄段不能错过
• 3、放了十年的艾条还能用吗
• 4、新鲜艾草泡脚好还是陈年艾草好
• 5、艾灸选无烟艾条好还是清的艾条好
• 6、五月艾灸的好处有哪些
• 7、五月艾的功效与作用
• 8、艾灸长年灸好吗

艾灸长年灸好吗

娄彦梅 副主任医师 北京小汤山医院一、艾灸长年灸好吗艾灸是可以长年灸的。艾灸对于关节炎、肌肉酸疼、风湿骨痛都有很好的治疗作用，长期使用，不仅可以治疗多种慢性疾病，还有强身健身的作用，对身体有很大好处。艾灸没有特定的时间，随时都可以艾灸，它可以疏通经络、活血化瘀、温经散寒，加速身体的血液循环，将体内的毒素排出体外，使人体的气血正常运行。不过艾灸在太饱或太饿时是不能进行的，一般建议在饭后一小时进行，在艾灸之后也不能马上洗澡，避免寒气入侵体内。二、适合艾灸的人群1、热性体质人群如果平时经常出现口腔溃疡、便秘，有可能是热性体质。艾灸有驱寒的作用，但不通知热性体质的人，以免造成体内更加燥热。2、女性经期女性宫寒可以通过艾灸调理，但经期尽量不要艾灸，以免使血量增加，导致贫血。3、高血压患者艾灸有可能导致血压的升高，造成患者头晕的症状，因此，高血压的患者不宜进行艾灸。4、肿瘤患者如果体内有良性肿瘤，艾灸应经得医生的同意。但如果体内有恶性肿瘤，不能进行艾灸，以免由于过热，导致肿瘤的继续增长。5、心跳过快的人许多老年人在运动、爬楼梯之后会出现心跳过快的情况，这种情况下，不能进行艾灸。6、发热、发烧患者如果有发热及发烧等症状，不宜进行艾灸，以免艾灸导致体温升高，引发其他疾病。7、皮肤过敏者一些皮肤容易过敏的患者也不能进行艾灸，以免加重过敏的症状。8、饮食、生活不规律饮食生活不规律，总是过饥过饱，或者精神紧张、劳累过度等人群也不适宜艾灸。

艾灸养生功效好 4个年龄段不能错过

这4个年龄段不能错过1、儿童时期儿童时期选择灸身柱穴，能促进孩子的生长和发育，让体格变得更加强壮，提高了抗击病毒和细菌的能力。身柱穴具有理肺气和补虚损的功效，对此穴位进行艾灸能达到祛风退热以及通阳理气的效果，同时也能调理脾胃和清心凝神。夏季一个月艾灸一次，每次艾灸10分钟。2、青壮年时期在青少年需要强健生殖泌尿系统，对三***进行艾灸。三阴交穴是肝经、脾经和肾经交汇的地方，能够辅助治疗消化不良，腹泻腹胀，脾胃虚弱，月经不调，闭经以及恶露不尽，另外对于失眠多梦，***，高血压、遗精***等也有很好的辅助治疗效果。一月艾灸一次，每次艾灸20分钟。3、壮年时期30岁以后必须要艾灸足三里穴，能够增强脾胃功能，预防疾病的产生?到了中年时期人们的生活工作稳定，但是应酬增多，生活压力加大，再加上运动量减少，容易对脾胃带来损伤，不能正常的运化食物，大量的水湿气在身体中聚集，导致小肚腩的产生，对足三里穴进行艾灸能够调理消化系统，让脾胃功能变得更加旺盛，吸收食物里面的营养。夏季每个月艾灸3~5次，体质弱的人群可以心烦的艾灸。4、40岁以上到了中老年之后肾气变得衰弱，容易出现夜尿增多，失眠多梦，身体疲劳，腰膝酸软以及视力和听力衰退，只要对关元穴需要进行艾灸，能达到培元固本和补益下焦的效果。每个月艾灸一次，艾灸的时间不能过长，艾灸完成之后应该及时的补充水分，防止发生脱水，同时帮助排出体内的代谢垃圾和毒素。温馨提示暴露在外面的部位不能直接艾灸，不然会在体表形成疤痕，影响了美观。过度饥饿过饱、大汗淋漓、喝了酒之后、身体过度疲劳以及月经期间不能艾灸。艾灸时要选择合适的体位，掌握好准确穴位，按照循序渐进的原则，第1次来就是要掌握好刺激量。艾灸后要注意身体的保暖，不能让空调和风扇直吹。

放了十年的艾条还能用吗

王凤 主治医师 上海市第六人民医院放了十年的艾条一般不能继续使用，虽然艾条年份越高效果更好，但艾条具有一定保质期，十年的时间比较长，如果在此期间保存的过程中不注意，导致艾条发霉失效，可能会发生不利情况，所以不建议再使用。艾条是用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷，是***最古老的医术之一，属中药外治法，可温经散寒、行气血、逐寒湿等功效。具有多种好处，首先艾条最常见的使用方法是艾灸，将艾条直接在离体表2到3厘米处的穴位进行艾灸，艾灸经络穴位的温热性刺激，进入人体经络，从而加强机体气血运行，达到温经止痛的功效。另外，艾灸点燃之后产生的艾烟，可以使室内空气进行灭菌处理，起到消毒、杀菌、去除异味等作用。建议患者在保存时，选择自封袋包装放置在干燥处，避免受潮、避免暴晒等，也不建议将其放在冰箱里冷藏，因为将艾条放入冰箱内更加容易导致发霉，甚至是串味的现象，从而会影响到艾条的药效。

新鲜艾草泡脚好还是陈年艾草好

黄强 副主任医师 南昌大学第一附属医院通常无法直接判断是新鲜艾草泡脚好还是陈年艾草好，因为两者泡脚可以起到相同的作用。但无论是使用新鲜艾草泡脚还是陈年艾草泡脚，都需要严格遵照医嘱，不可以自行盲目使用药物，以免用药不当对身体健康产生危害。新鲜艾草和陈年艾草是同一种植物类中药材，为菊科蒿属植物艾的全草，两者都具有温经止血、散寒止痛以及祛湿止痒的功效。无论是使用新鲜的艾草泡脚还是陈年艾草泡脚都可以起到相同的作用，如促进气血运行，可以在一定程度上起到活血的作用，都可以辅助治疗虚寒性腹泻、泻痢霍乱以及妇女带下等病症。但治疗疾病的效果与个人体质、病情严重程度以及对药物的耐受程度有关系，与新鲜艾草还是陈年艾草无关，所以用新鲜艾草泡脚好还是陈年艾草好通常无法做出明确比较。无论是使用新鲜艾草泡脚还是陈年艾草泡脚，水温尽量控制在40-45℃，水温不可以过高以免烫伤，泡脚的时间也宜控制在15-20分钟。此外脚部皮肤有破损的患者要禁止使用艾草泡脚，以免对局部造成刺激，影响病情恢复。

艾灸选无烟艾条好还是清的艾条好

谢新才 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院需要根据具体情况进行判断，没有绝对标准，部分患者选无烟艾条好，部分患者选清的艾条好。因此，不同情况选用的艾条不同，具体应详细咨询医生。1、无烟艾条：这种艾条其实也并不一定能够做到彻底无烟，但是相对于清艾条而言，经过碳化等方法处理，点烟时释放的烟雾可能会少一些。如果患者有呼吸道疾病，也可选用这种艾条进行艾灸；2、清艾条：为纯艾条种类，点燃后释放的烟相对较多。如果进行艾灸的人群对这种气味或对烟雾不耐受，或有呼吸道疾症，可遵医嘱改用无烟艾条，以免引发艾灸过程中出现呼吸道不适反应。无烟艾条多属于药艾条，其中还可能加有其他药材，使用的证型可能与清艾条有所不同。因此，艾条的选用应在医生指导下进行，以达到更好的治疗效果。

五月艾灸的好处有哪些

陈晟 副主任医师 北京中医药大学东直门医院1、清除体内杂质：五月艾灸后，会有汗珠渗出，全身的毛孔处于张开的状态，身体汗腺中的分泌物排泄，促进皮肤毒素和沉积杂质的排出，可以有效改善皮肤的状况，从内到外的改变肤质。排出体内积累的湿寒邪毒后，还可以使肌肉放松，减轻关节疼痛。2、改善肠胃：五月艾灸后，可以有效地促进肠胃蠕动，增强胃肠道功能，治疗腹痛、腹泻等疾病。在五月艾灸后，肠鸣音会加快，这是肠胃消化功能增强的表现，习惯性便秘者在艾灸后会有明显改善。3、补益气血：五月艾灸有补益气血的作用，可以改善各种脏器的下垂，比如脱***、子宫脱垂等。补气血后，气行就带动了血液的运行，因此可以做到消瘀散结。总之，五月艾灸对患者有很多好处，患者最好前往医院咨询，由医生根据患者身体状况做出针对性的治疗。

五月艾的功效与作用

许卫华 主任医师 中日友好医院五月艾通常可以起到止疼止痒和祛风消肿的功效，通常对于蚊虫叮咬和月经不调以及风湿痹痛可以起到良好的改善和缓解效果。五月艾通常是指艾草，用艾草煮水有蚊虫叮咬的皮肤会有利于缓解皮肤出现的红肿和肿痛以及瘙痒不适症状，还有利于防止皮肤部位出血发炎或是感染等严重的后果，还可以加快局部的皮肤组织修复。煮水以后清洗和热敷关节部位还有利于缓解风湿关节炎引起的关节肿胀和疼痛以及活动受限，从而可以促进局部的湿寒排出，可以达到良好的改善效果。同时还可以用于辅助调理月经，有利于缓解女性身体出现的月经周期不规律和痛经以及崩漏下去等多种的妇科疾病。艾草使用时具体的用量和使用方式需听从专业医师指导，不可私自盲目使用，有利于降低不良反应。平时要加强自身的保暖措施，以免着凉引起感冒或者导致自身的关节出现受凉，同时还要做好皮肤的护理工作，穿纯棉透气性较好的衣物，有利于降低皮肤的刺激性和摩擦性以及伤害性，从而可以防止出现皮肤疾病。

艾灸长年灸好吗

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院艾灸可以常年灸。长期坚持艾灸，可以起到疏通经络、温热散寒，调节气血运行正常，调整阴阳平衡的功效，能够起到防病保健，延缓衰老的效果。但天天艾灸是不建议体质虚弱的人进行的，天天艾灸可能会导致出现很多的不适，身子吃不消。体质虚弱可以选择隔天灸或者是三天灸一次，能够提高免疫力，防止疾病入侵。