水肿肥胖怎么减肥

水肿型肥胖想要消除，最重要的是要排水，将多余的水分排出去以后再注重预防。只要能从根本上改善导致水肿型肥胖的不良习惯，就不容易反弹。如果不能每天泡澡，那就每天泡脚,平时在家里的时候，可以通过泡澡来排掉身体里的水分，这是一种十分有效改善水肿的方法，如果觉得泡澡很麻烦，尤其在冬季也不需要每天洗澡，那就每天通过泡脚来促进血液循环和新陈代谢，这对消除腿部水肿很有用。