跳绳减肥效果好吗

跳绳减肥是有一定的效果的，但是短时间不会有明显的效果，必须每天坚持连续跳半小时以上。除了跳绳还要控制饮食。减肥最有效的办法是运动加上节食，这样效果才明显。还可以通过抽脂或埋线的医美减肥方式来达到减肥的效果。具体的内容建议到正规的医美机构面谈然后进行咨询。希望我的回答对您有帮助。