在患者剧烈活动以后,出现了脚部的外伤或者是脚部的肿胀,可以采取冰敷的方式来减轻血管收缩,减轻局部肿胀的症状。还有在过度的劳累或者是进行剧烈活动以后,可以采取冰敷的方式来减轻肌肉的损伤,预防出现肌肉酸痛的症状。如果超过24小时就不能采用冰敷。