晚上不吃东西能减肥吗？

晚上不吃东西是不能达到减肥效果的，当身体肌能长期处于饥饿状态，一旦开始吃东西就会吸收大量的能量，并且饥饿时候大脑反会反射出不同的食物令自己的食欲更旺盛，还会影响睡眠的质量。想要快速有效减肥塑性的话，目前在医美领域可以向您推荐**减肥的方式，**手术不仅可以起到局部减肥塑性的效果，而且不会反弹。