由于长时间的日光照晒使皮肤变黑,平时可以多吃一些猕猴桃,因为猕猴桃是含维生素比较高的水果,所以对人体的美白效果也是很显著的,如果只是想简单的美白脸部,可以坚持使用美白面膜,每天记得擦防晒,最好每隔2~4小时涂一次。