你好,晒黑了可以在夏天注意防晒,出门穿防晒衣,每日补充vc,美白最有效的方法是注射美白针,美白针含有多种对人体健康的复合成分,能抑制细胞氧化、快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素、修复受损细胞,补充活化美白因子是全身美白因子的细胞更新,从而改善缺氧性晦暗、粗糙皮肤等一系列现象。