**最好阶段在月经1-3天，这期间可以通过按摩乳房来进行**，由于荷尔蒙的作用，自己胸部在月经期间会又一点膨胀感，利用这期间可以让乳房变大，也能为乳房塑形！经期可以通过吃一些**的食物，比如：木瓜加牛奶有助于胸部发育，经期食用效果更佳！
