长痘能喝酸奶吗_为什么长痘不能喝牛奶

你可以喝酸奶**，因为痘痘主要是由男性荷尔蒙分泌过多、内分泌失调、痘痘丙酸杆菌感染以及毛囊和皮脂腺角化过度引起的，所以喝酸奶不会加重痘痘。但尽可能少喝全脂牛奶，因为痘痘患者应饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃辛辣和脂多糖食物，以防止便秘，养成合理的护肤习惯，并注意面部清洁。少用油腻和油腻的护肤品和化妆品。注意休息，避免熬夜，可以有效减少痘痘的发生。